Konditionstraining und Volleyball für Damen und Herren

Der Kurs zählt derzeit 34 Teilnehmer.

Konditionsschulung durch Zirkeltraining, Kräftigung, Dehnung der Muskulatur, Körperstatiktraining, Musikgymnastik. Verschiedene Ausdauerformen mit Lauf- und Volleyballspiel und Vieles mehr.

Kursleiter: Manfred Herzogherzog manfred